痛みのあるニキビ、ないニキビ

オリジナルのスムージーを考える

去年の年末頃に毎週見ている週刊誌の特集にスムージーのことが書かれていました。
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野菜類をミキサーでブレンドしてドリンクにするという方法ですが、野菜を日頃から食べる習慣がないのでとても良さそうに見えたのです。

 

食事に野菜を追加するということは、野菜屋さんで購入して自宅の冷蔵庫にストックして、腐れないように上手く食材を使っていくという食べ方になります。私は仕事上毎日自宅で夕食を食べることがないので、食材を上手く使えるか微妙なところなのです。
失敗のないスムージー効果で知った

 

せっかく買ってきた野菜を使う前に腐らせてしまうともったいないので、最初から買わずに外食をするときにサラダセットを注文するなどの考え方にしています。

 

それが、スムージーを作る事によりちょっとした時間でもサッと飲めるし、冷蔵庫に残ってる野菜をミキサーで細かく砕いてしまえば、使わない野菜が大量に残ることもありません。

 

そんなことから美味しいスムージーの作り方を探し集めたのです。
スマートへの理想スムージーダイエットが知りたい